¡Saludos a todas las piratas y el corsario!

De nuevo en la travesía que nos llevará a buen puerto.

Después de esta ligera evasión, nos proponemos a comenzar nuestra última gran ruta marítima. Entre las olas de este mar dejaremos aventuras, recuerdos y luchas contra monstruos que duplican su tamaño el doble de si mismos en cada día que pasan hasta ser tan grandes como el mismo oceáno .

No quería dejar pasar la oportunidad de dejar inscrito en este papiro virtual, las últimas hazañas propuestas por por el almirante Juan Guinea. Os dejo con sus palabras:

Sesión Limitaciones:

-Justificación de la sesión:

Una sesión para liberarnos de las limitaciones que nos impiden avanzar, del autorrechazo, de las vergüenzas. En ésta sesión pueden salir cosas internas de algunos de nosotros, (a lo mejor no) pero lo importante es conseguir soltarnos todo lo que podamos. Por eso, desde éste momento vamos a tener una actitud de respeto, sin burlas por lo que expresen nuestros compañeros o por como lo expresen, sin juicios.
Encontrar algunas de nuestras limitaciones a través de la dramatización.

INICIO DE LA SESIÓN:

- Calentamiento:
Nos soltamos físicamente. Liberamos nuestro cuerpo de energías negativas. Comenzamos destensando las rodillas, dejándolas sueltas, los hombros y la mandíbula, realizando un sonido gutural. Rotación de hombros, con brazos sueltos, rotación de cadera. Tumbados en el suelo, respiramos profundamente y damos “alaridos al soltar el aire”. Levantamos una pierna intentando mantenerla estirada lo más pegada al cuerpo posible. Seguimos respirando aguantando el dolor, soltamos el dolor en el alarido. Cambiamos de pierna e intentamos aguantar de nuevo el dolor.

Rápidamente nos ponemos de pié y saltamos dejando los brazos flojos, jadeando fuerte y expulsando aire.

- NUMERADOS:
Tras el calentamiento, vamos a realizar un ejercicio de dramatización. Los seleccionados tendrán que representar un papel dentro de una situación dada, pero únicamente podrán relacionarse entre sí por medio de números.

Dramatización 1:

Pareja 1: sois una pareja que entra en su casa recién comprada y se preparan para una vida en ésta casa. De pronto, entran dos tipos en la casa.

Pareja 2: Sois un par de estudiantes que váis a compartir un piso nuevo de tres habitaciones. Cuando llegáis al piso, hay una pareja ya instalada. Os sorprende, pero estáis dispuestos a compartir el piso con ellos.

Casero: Llegas a la casa que acabas de alquilar y te das cuenta de que se la has alquilado a dos personas a la vez. Intentas poner remedio a la situación.

Policía: En caso de que os llamen, tenéis que personaros en la escena y tratar d averiguar que pasa y solucionarlo.

Reflexiones de la dramatización:
¿Nos hemos escuchado? ¿Los demás hemos entendido la historia? ¿Cómo se ha comportado cada uno? No nos escuchamos, muchas veces no escuchamos a los demás y no nos ponemos en su papel, estamos tan obcecados en que nuestra idea es la válida que no escuchamos las aportaciones del resto.

Dramatización 2:

Profesora: Estás recibiendo a tus niños de 3 años en la puerta de la clase. Ayer dos de tus alumnas tuvieron una pelea, y una de ellas recibió un bocado. Sin embargo, ésta fue la que empezó la pelea… La madre va a preguntarte que sucedió, pero otras madres también querrán contarte otras cosas.

Madre 1: Tu hija llegó ayer con un bocado en el brazo. Se lo ha dado otra compañera y no es la primera vez. Además, la profesora no te dijo nada. Quieres explicaciones de qué ocurrió.

Hija 1: Ayer tuviste una pelea con una compañera y la seño te riñó más a ti, porque tú habías empezado. En casa no has dicho nada porque no quieres que tu madre te riña también, pero tu madre ha visto que tienes una señal de un bocado en el brazo y quiere hablar con la seño. Tú no quieres que tu madre se entere, por lo que procurarás que no hable con la seño.

Madre 2.- Ayer tu hija tuvo una pelea con otra compañera. Comenzó la otra compañera, pero al final tu hija le dio un bocado. Quieres pedirle disculpas a la profesora, pero dejando claro que sabes que la otra niña empezó la pelea.

Hija 2.- Ayer tuviste una pelea con otra niña de la clase. Le acabaste dando un bocado, pero ella empezó. De todas formas tú ya lo has olvidado, y lo único que quieres es jugar con esa amiga y enseñarle un baile nuevo.

Madre 3.- Llevas a tu hija al cole, pero tienes algo de prisa porque llegas tarde a una importante reunión. Tienes que decirle a la seño que hoy se ha levantado con fiebre, que le has dado Dalsy y parece que está mejor, pero que la observe.

Hija 3.- Tú vienes con tu madre, te has despertado medio mala pero ahora estás bien, quieres ir a jugar con las amigas.

- Reflexión de lo ocurrido y de las reacciones.

SEGUNDA PARTE: ANIMALADAS

Vamos a buscar la parte más animal que hay en nosotros. Los animales muestran la parte más primitiva de nosotros, los instintos, las pasiones, la ira… Vamos a comenzar haciendo unos ejercicios de preparación y luego nos iremos adentrando en los animales…

Ejercicio 1.
- Elegimos a otra persona, a ser posible que no sea alguien con quien comúnmente estemos. Haremos el juego del espejo pero con dos normas: intentando potenciar al máximo todos los movimientos que se nos ocurran, con todo el cuerpo, y sin perder la mirada del compañero/a

Ejercicio 2.
- Mientras andamos, Vamos a fijarnos cada uno en una cca de algún compañero. Puede ser un bucle de su pelo, o un dibujo de la ropa, el cordón de un zapato… Vamos a intentar que esa persona no note que nos hemos fijado en eso, pero cada uno tenemos que tener en mente esa “cosa” en la que nos hemos fijado. Mientras seguimos caminando, voy a ir diciendo unos porcentajes de atención. Eso quiere decir que si digo, por ejemplo 5%, nuestra atención hacia ésta cosa va a ser excasa, en algún momento ésta cosa va a llamar nuestra atención pero en seguida dejamos de mirarla. A medida que suba el porcentaje iremos subiendo nuestra atención, al 50% estaremos fijándonos en eso la mitad del tiempo, a otra mitad trataremos de mirar a otro lado… al 100% nuestra atención será absoluta y obsesiva. Queremos tocarlo (sin hacerlo), queremos olerlo, queremos tenerlo cerca, como si fuera el anillo del señor de los aniños… Ahora nos fijamos todos en … lo queremos poseer, nos encanta… (cambiar dos o tres veces. ¿Qué tiene en el bolsillo?...)

Ejercicio 3.
- Vamos caminando por la sala, sin hablar, sin hacer un recorrido, sin hacer círculos… ahora vamos más deprisa, tenemos mucha prisa y llegamos tarde, tratamos de no chocarnos pero no miramos directamente a nadie, vamos pensando en lo que tenemos que hacer, tenemos mucha prisa… volvemos a caminar normal. Cuando dé una palmada, vamos a coger a la persona que tengamos más cerca y le vamos a contar lo que nos gustó aquello en lo que nos fijamos antes de otra persona, nos van a estar hablando pero eso no nos va a importar, nosotros queremos contar como es eso que hemos visto, lo describimos, decimos porqué nos gusta tanto… cuando de otra palmada seguimos andando en silencio. A la siguiente palmada contaremos esto mismo a la persona que encontremos, ésta vez riéndonos, nos divierte mucho éste objeto… otra vez enfadado, otra vez triste… ahora se lo contamos a un niño imaginario, queremos que se imagine como es…

Dramatización 1.- Un cuarto de baño. Dentro, una oveja está encerrada, llorando. Un caballo tiene muchas ganas de hacer pis, no puede aguantar. Quiere que la oveja salga pero ésta no quiere salir…

Dramatización 2.- Una pareja. Una gata y un león. El león sospecha que su mujer le es infiel, pero ella lo niega. El león sale un segundo a la calle. Aparece en la casa el gallo, el amante, y ella le cuenta que su marido sospecha, y le pide que se vaya. Pero antes de irse, el león vuelve a aparecer en la casa. Resolver la escena…

Y esto ha sido todo, que no es poco. Os dejo con las imágenes ( y la música propuesta por la pirata Coloma )de todo lo acontecido, bonito recuerdo,no?

Tomad fuerzas, izad velas, todos a babor,partimos al amanecer.

Hasta entonces,

Saludos
el capitán